전체 글15 [테니스기초상식] 테린이들이 흔히 하는 실수에 대해 알아봅시다 - 인사를 잘하자 & 랠리를 할때 서로 잘 주고 받을수 있게 하자 이제 테니스를 조금 배우신 분들은 실내에서 하시다가 밖에서 해야된다는걸 깨닫고 나가시게 되실꺼예요 그러면 다양한 사람들을 만나시게되고 여러상황을 겪게 됩니다. 먼저 테니스는 매너 게임이기때문에 상대를 배려하는 마음을 가지고 경기를 진행하시는게 좋습니다. 하지만 마음만 가지고 있고 행동은 엉망이면 안되겠죠? 처음 야외코트장에 나가시는 분들을 위해서 (처음랠리,게임) 테린이들이 흔히 하는 실수에 대해 알아볼깨요~ 먼저 게임 시작 전에 몸 풀기로 랠리를 하게 됩니다 4명이서 게임을하니까 2:2 로 코트 반씩 나눠서 서로 랠리를 합니다. 정말 게임,경기 전 몸 푸는 랠리기 때문에 스트로트를 막 쌔게 넣기보다는 서로에게 공을 잘 주고 방향도 상대방.. 2024. 4. 10. [테니스기초상식] 테니스엘보란 무엇일까요? - 테니스 엘보란 무엇인가 정확한 의학적인 병명은 ‘상완골 외측상과염’으로 잘 알려져 있습니다. 테니스 엘보 질환은 손과 손목을 펴는데 도움을 주는 근육과 관련이 있어 손목을 뒤로 젖히는 행동을 할때 통증이 더욱 악화됩니다. 테니스 엘보의 경우 골프 엘보라는 다르게 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 느껴지는 질환입니다. 골프엘보는 새끼손가락 쪽 팔꿈치 안쪽이 아프다면 테니스 엘보는 엄지손가락 쪽 팔꿈치 외측에서 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 이름에서도 알 수 있듯이 주로 테니스를 즐겨 치던 선수들에게 자주 나타나 테니스 엘보라는 병명이 붙었다고 합니다. 테니스 엘보나 골프엘보 두 질환 모두 큰 충격을 받아서 유발되는 질환이 아니고 미세한 충격을 반복적으로 받아 스트레스가 축척되어 염증와 미세 파열을 유발시키는.. 2024. 4. 9. [테니스기초상식] 테니스 야외에서 칠때는 어떤 준비물이 필요할까요? 테니스를 지금까지 배운지 10개월 정도가 되어가면서 실내에서 실외로 게임을 하러 나가는 일이 많아졌답니다. 테니스는 결국엔 실내운동은 아니고 ( 요즘 좋은 실내 경기장도 많지만 대부분의 테니스장은 야외 이기에 ) 제가 야외로 테니스 게임을 다니면서 정말 필요한 제품이 이렇게나 많은지 몰랐던 테린이로써 야외에 필요한 준비물이 뭐가 있는지 설명드리면 좋을꺼같아 오늘은 포스팅을 해봅니다. - 햇빛을 가려야한다 저는 모자, 안경, 머리도 안묶는 몸에 뭐가 있으면 너무 불편해 하는 성격이라 처음 나갔을때 아무것도 하지 않고 나갔었는데요 점점 날씨가 좋아지면서 햇빛때문에 너무 고생해서 이제는 온갖 아이템을 다 구매해서 쓰고 다닙니다. 또 쓰다보니까 적응이 되기도 하고 좋은 제품도 많더라구요. 먼저 햇빛을 가려야하는.. 2024. 4. 8. [테니스기초상식] 테니스 악세사리엔 어떤게 있을까요? - 오버 그립 오버그립은 리플레이스먼트 그립 위에 얇게 감아서 사용하는 액세서리로 땀을 흡수하거나 마찰력을 증대 시켜 그립이 미끄러지지 않도록 하는 용도로 사용된다. 테니스 그립은 테니스를 취급하는 모든곳에 거의 있으며 테니스 레슨하는 곳에서는 없을수도있습니다. 테니스 오버 그립의 종류는 크게 2가지 종류로 나뉩니다. 그립은 건식그립과, 습식그립이 있습니다. 말 그대로 그립이 습기가 많으냐? 건조하냐?로 이해하면 됩니다. 생각하시고 자기 손에 맞는 그립을 선택하셔셔 감으시면됩니다. 국내에서 출시되는 대다수의 그립은 습식 그립입니다. 끈적끈적하고 촉촉하고 이런 느낌의 그립은 습식 그립입니다. 건식 그립은 특징이 도화지 종이같이 버석버석한 느낌이 납니다. 습식과 건식으로 나누는 이유는 사람의 손에서 땀이 나.. 2024. 4. 7. [테니스기초상식] 서브란 무엇이며 잘하는 방법을 알아보자 - 서브란 무엇인가 테니스 규칙 중 테니스의 시작이자 논란의 여지가 많은 서브에 대해서 알아보려고 한다. 테니스에서 게임을 시작하기 위해 첫 공을 치는 행위를 말한다. 아무래도 상대의 영향을 받지 않고 먼저 공격할 수 있다는 장점 때문에 서브를 잘 넣는 사람이 유리한 것은 당연하다고 볼 수 있다. 실제로 서브 코스가 좋거나 강서브를 넣을 수 있는 선수들이 항상 상위권에 있는 것은 우연이 아 니다. 공을 먼저 보내야 게임이 시작된다는 거죠! 서브를 넣을 때는 폴트를 하지 않고 안정적으로 넣는 것도 중요한데 여기에는 생각보다 까다롭고 많은 규칙이 있다. 하지만 오늘은 테린이 수준에서 게임 진행이 필요한 정도로만 소개를 하고자 한다. - 테니스 경기 규칙 테니스경기에는 2명이 겨루는 단식, 2인 1조의 4명이.. 2024. 4. 6. [테니스기초상식] 백핸드에 대해 알아보고 연습하자 - 발리란 무엇인가? 발리는 테니스에서 상대방이 친 공이 땅에 바운드 되기 전에 받아넘기는 것으로, 이 기술은 주로 선수가 네트에 가깝게 있는 상황에서 사용하게 되며, 상황에 따라 코트의 중간이나 또는 베이스라인 근처에서 사용할 수도 있습니다. - 발리의 기술 발리 기술은 기본적으로 세 가지로 대별된다.이는 라켓 움직임이 공격형인지, 중립형인지, 수비 형인지에 따른 것이다.공격형의 경우, 라켓 헤드는 라켓 손잡이보다 더 많은 거리를 이동하는 스트로크가 이루어지는데 여기에는 스윙과 스냅 발리가 있다.중립형은 라켓 헤드와 손잡이의 이동거리가 얼추 같다. 여기에 속하는 발리 기술은 블록과 펀치이다. 수비형에서는 오히려 라켓 손잡이의 이동거리가 라켓 헤드보다 더 크다. 여기에는 그래그와 드롭 발리가 있다. 발리.. 2024. 4. 5. 이전 1 2 3 다음
